Haricot Vert

✅ Transit : Riches en fibres, ils favorisent le transit intestinal et préviennent la constipation.

✅ Diabète : Leur faible index glycémique aide à réguler la glycémie, bénéfique pour les personnes diabétiques.

✅ Antioxydants : Ils contiennent des antioxydants qui renforcent le système immunitaire et aident à prévenir certains cancers.

✅ Grossesse : Riches en vitamine B9 (folate), ils contribuent au bon développement du système nerveux du fœtus.